مراقبت بعد از جراحی هموروئید نقش مهمی در بهبود سریع و کاهش عود بیماری دارد در واقع رعایت نکات صحیح پس از درمان، از جمله بهداشت ناحیه مقعد، تغذیه مناسب و پرهیز از فشار آوردن هنگام دفع، میتواند درد و التهاب را بهطور قابل توجهی کاهش دهد همچنین انجام مراقبتهای دقیق نهتنها روند بهبودی را تسریع میکند، بلکه از بازگشت هموروئید جلوگیری میکند. در این مقاله به شما نکات کاربردی و روشهای موثر مراقبت بعد از هموروئید صحبت میکنیم تا بتوانید بهراحتی دوران نقاهت را پشت سر بگذارید و کیفیت زندگی خود را حفظ کنید.
نکات مهمی که بعد از عمل هموروئید باید رعایت کنیم!
رعایت نکات مراقبتی بعد از عمل هموروئید نقش مهمی در کاهش درد، جلوگیری از عفونت و تسریع روند بهبودی دارد در واقع بیتوجهی به این مراقبتها باعث عود بیماری یا بروز مشکلات جانبی میشود از مهمترین آنها عبارتند از:
بهداشت ناحیه مقعد
تمیز نگه داشتن ناحیه مقعد پس از هموروئید از بروز عفونت جلوگیری میکند، شستوشوی ملایم با آب ولرم و استفاده از دستمال نرم یا حوله تمیز توصیه میشود. بهتر است از صابونهای معطر یا خشککنندههای قوی استفاده نشود تا التهاب تشدید نشود.
مصرف داروهای تجویزی
داروهایی که پزشک تجویز میکند، شامل مسکنها و داروهای ضد التهاب یا ملینها هستند از همین رو مصرف منظم این داروها درد و تورم را کاهش داده و به نرم نگه داشتن مدفوع کمک میکند توجه داشته باشید که هرگونه تغییر در مصرف دارو باید تحت نظر پزشک انجام شود.
رژیم غذایی مناسب
مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر مانند میوه، سبزیجات و غلات کامل به جلوگیری از یبوست کمک میکند نوشیدن آب کافی نیز نرم بودن مدفوع و کاهش فشار روی مقعد را تضمین میکند اما توجه داشته باشید که از مصرف غذاهای تند یا پرچرب که منجر به یبوست یا اسهال میشود خودداری کنید.
پرهیز از فشار آوردن هنگام دفع
یکی از مهمترین نکات پس از عمل هموروئید جلوگیری از زور زدن و فشار آوردن در دستشویی است. زور زدن میتواند روند بهبودی را کند کند و احتمال خونریزی یا عود بیماری را افزایش دهد پس استفاده از ملینها و نشستن صحیح روی توالت به کاهش فشار کمک میکند.
استراحت
استراحت کافی در روزهای اولیه پس از عمل ضروری است، اما فعالیتهای سبک مانند پیادهروی کوتاه میتواند گردش خون را افزایش داده و از لخته شدن خون جلوگیری کند. توجه داشته باشید که از نشستن طولانی یا فعالیتهای سنگین که فشار روی مقعد وارد میکنند، باید پرهیز شود تا بهبودی کامل حاصل شود.
تمامی موارد ذکر شده در جلسه مشاوره با دکتر سامان ستوده نیا بهترین جراح روده در تهران به طور کامل به شما توضیح داده میشود.
مراقبت بعد از عمل هموروئید
تا چه مدت بعد از عمل هموروئید باید استراحت کرد؟
بعد از درمان هموروئید نیاز به استراحت نسبی برای چند روز تا یک هفته وجود دارد تا تورم و درد کاهش یابد. در این مدت بهتر است از فعالیتهای سنگین، بلند کردن اجسام سنگین و نشستن طولانیمدت پرهیز شود. فعالیتهای سبک مانند پیادهروی کوتاه به بهبود گردش خون و کاهش خطر لخته شدن خون کمک میکند. بسته به نوع جراحی و وضعیت فرد، پزشک مدت زمان استراحت دقیق را توصیه میکند، بنابراین رعایت دستورات پزشک اهمیت بالایی دارد.
رژِم غذایی مناسب بعد از عمل هموروئید
رعایت رژیم غذایی مناسب بعد از عمل هموروئید نقش بسیار مهمی در تسریع بهبودی، کاهش درد و جلوگیری از یبوست دارد. تغذیه صحیح باعث نرم شدن مدفوع، کاهش فشار روی مقعد و پیشگیری از عود همورئید میشود.
- میوهها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل منابع غنی فیبر هستند، فیبر مدفوع را نرم نگه میدارد و دفع آن را آسانتر میکند، در نتیجه فشار روی مقعد کاهش مییابد و روند بهبودی سریعتر میشود.
- آب کافی باعث هیدراته شدن بدن و نرم شدن مدفوع میشود پس روزانه حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب مصرف کنید تا از یبوست جلوگیری شود از همه مهمتر فشار روی مقعد هم کم میشود.
- مصرف غذاهای چرب، سرخکردنی، پرنمک یا فستفود میتواند یبوست ایجاد میکند همچنین محدود کردن مصرف کافئین و نوشیدنیهای گازدار به کاهش فشار روی مقعد کمک میکند.
- میوههای تازه مانند انجیر، کیوی، سیب و گلابی و سبزیجات پخته یا بخارپز میتوانند به بهبود عملکرد روده کمک کنند در واقع مصرف این مواد غذایی به نرم شدن مدفوع و کاهش درد هنگام دفع کمک میکند.
- به جای وعدههای سنگین بهتر است ۴ تا ۵ وعده کوچک در طول روز مصرف شود تا دستگاه گوارش راحتتر عمل کند و فشار روی مقعد کاهش یابد.
چگونه از بازگشت همورئید جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از بازگشت همورئید، رعایت چند نکته ساده اما مؤثر در سبک زندگی و تغذیه ضروری است. این نکات به کاهش فشار روی مقعد، پیشگیری از یبوست و تقویت بافتهای ناحیه مقعد کمک میکنند.
- مصرف روزانه فیبر کافی از میوهها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات مدفوع را نرم نگه میدارد و فشار هنگام دفع را کاهش میدهد، نوشیدن آب کافی نیز نقش مهمی در جلوگیری از یبوست دارد.
- پیادهروی، ورزش سبک و تمرینات کف لگن گردش خون را بهبود میبخشند و از فشار طولانیمدت روی روده و مقعد جلوگیری میکنند.
- نشستن طولانی و فشار مداوم روی مقعد میتواند زمینهساز بازگشت همورئید شود پس بهتر است هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه از جای خود بلند شوید و کمی حرکت کنید.
- فشار آوردن در دستشویی و تأخیر در دفع ادرار یا مدفوع باعث افزایش فشار روی وریدهای مقعد میشود و احتمال بروز دوباره همورئید را بالا میبرد.
- تمیز نگه داشتن ناحیه مقعد و خشک کردن ملایم آن پس از شستوشو از التهاب و تحریک پوست جلوگیری میکند و نقش مهمی در پیشگیری از عود همورئید دارد.
در نهایت…
در نهایت، رعایت مراقبتهای بعد از هموروئید کلید بهبود سریع و پیشگیری از عود بیماری است توجه به بهداشت ناحیه مقعد، رژیم غذایی پر فیبر، مصرف آب کافی، فعالیت بدنی مناسب و پیروی از دستورات پزشک میتواند درد و تورم را کاهش دهد و دوران نقاهت را راحتتر کند. با پایبندی به این نکات، روند بهبودی سریعتر شده و کیفیت زندگی بیمار حفظ میشود.
