رژیم غذایی لیزر هموروئید بواسیر یکی از موارد بسیار مهمی است که پس از انجام این اقدام باید به آن توجه کرد. در واقع داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب پس از انجام لیزر هموروئید سبب تسریع روند بهبودی و کاهش عوارض جانبی خواهد شد. بهعلاوه داشتن یک رژیم غذایی اصولی و صحیح پس از انجام لیزر موجب کاهش شانس آسیب به دیگر قسمت‌های سالم مقعد می‌شود.
بعد از عمل بواسیر چه بخوریم؟
پس از جراحی بواسیر مصرف مواد غذایی سالم موجب پیشگیری از یبوست و بهبودی سریع‌تر بیماران خواهد شد. یک رژیم غذایی سرشار از انواع مواد مغذی و عناصر ضروری که مورد نیاز بدن هستند جهت بهبود زخم‌ها، ترمیم بافت‌ها و همچنین عملکرد مطلوب سیستم ایمنی بدن اهمیت دارد.
مصرف غذاهایی که دارای خاصیت ضد التهابی هستند نقش موثری در کاهش التهابات پس از عمل خواهند داشت. در واقع مصرف غذاهای سالم و داشتن یک رژیم اصولی نه تنها موجب بهبود بیماران می‌شود، بلکه از عود مجدد هموروئید نیز پیشگیری می‌کند. به طور کلی لیست غذاهای مناسب پس از جراحی بواسیر به شرح زیر است.
غذاهای پرفیبر
مصرف فراوان فیبر جهت پیشگیری از یبوست و همچنین تقویت حرکات منظم روده ضرورت دارد. جهت تامین فیبر مورد نیاز بدن خود از غلات کامل، سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات استفاده نمایید.
چربیهای سالم
برای حفظ سلامت عمومی خود و کنترل التهابات بدنتان از چربیهای سالم استفاده کنید. به عنوان مثال می‌توانید از انواع دانه‌ها، آجیل‌ها، آووکادو و روغن زیتون استفاده نمایید.
پروتئین‌های فاقد چربی
جهت حفظ سلامت عمومی بدنتان از تخم مرغ، ماهی، مرغ بدون پوست و محصولات لبنی کم چرب استفاده نمایید.
آبرسانی
برای پیشگیری از یبوست و هیدراته ماندن بدن در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. آبمیوه‌های رقیق شده و دمنوش‌های گیاهی نیز گزینه‌های خوبی هستند.
غذاهای سرشار از ویتامین
غذاهایی که سرشار از ویتامین‌های A,E,C هستند را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا زخم‌ها هر چه زودتر بهبود یابند. سبزیجات برگ دار، مرکبات و سبزیجات رنگارنگ حاوی ویتامین‌های نام برده شده هستند.
غذاهای سرشار از پروبیوتیک
پروبیوتیک‌هایی همچون ماست، موجب تقویت سلامت روده‌ها می‌شوند.
وعده‌های غذایی مکرر و کوچک
بهتر است در طول روز وعده‌های غذایی کوچک و مکرر داشته باشید تا به سیستم گوارشی شما فشار زیادی وارد نشود.
غذاهای ملین بعد از عمل جراحی هموروئید
گنجاندن غذاهای ملین در رژیم غذایی لیزر هموروئید بواسیر اهمیت زیادی دارد. مصرف غذاهای ملین موجب می‌شود که مدفوع به راحتی در روده‌ها حرکت کند و اجابت مزاج نیز به آسانی انجام گردد. از آنجایی که با بهبود عملکرد دستگاه گوارش، فشاری به ناحیه جراحی وارد نمی‌شود و از بروز مشکلاتی همچون خونریزی پیشگیری می‌شود، پس لازم است که در رژیم غذایی خود حتما از غذاهای ملین نیز استفاده کنید.
شیر برای بواسیر خوب است؟
به‌طور مستقیم شیر برای هموروئید ضرری نداشته و البته خاصیت درمانی قابل توجهی نیز ندارد. تاثیر شیر روی بواسیر به نوع واکنش بدن به این ماده و همچنین میزان مصرف آن بستگی خواهد داشت. به طور معمول پزشکان به بیماران خود توصیه میکنند که در دوران ابتلا به بواسیر میزان مصرف شیر را کمتر کنند و یا در صورت استفاده از آن، نمونه‌های بدون لاکتوز را میل نمایند.
غذاهای مفید برای بواسیر در طب سنتی
متخصصان طب سنتی معتقدند که بیماری هموروئید به علت کم آبی بدن و یبوست اتفاق می‌افتد، لذا همواره توصیه میکنند که غذاهای سرشار از فیبر را میل نمایید. بر اساس اعتقاد طب سنتی حبوبات همچون عدس، لوبیا، جو دوسر، نخود و ذرت سرشار از فیبر هستند. متخصصان طب سنتی برای درمان این بیماری مصرف مواد غذایی زیر را پیشنهاد میکنند.
- سرکه سیب
- عسل
- کپسول ویتامین E
- روغن زیتون
- روغن بادام
- عرق اسفرزه
- روغن نارگیل
- آلوئه‌ورا
بهترین میوه برای بواسیر
بهترین میوه‌هایی که برای درمان بواسیر می‌توانید استفاده کنید عبارتند از:
- سیب
- گلابی
- توت فرنگی
- موز
- کیوی
- خیار
- هندوانه
- آلو
محدودیت‌های غذایی بعد لیزر هموروئید
در رژیم غذایی لیزر هموروئید بواسیر باید از مصرف برخی خوراکی‌ها خودداری نمایید که شامل موارد زیر می‌شود:
✳️ مصرف غذاهای تند موجب تحریک دستگاه گوارش می‌شود و طبیعتاً ناراحتی زیادی را برایتان به ارمغان خواهد آورد.
✳️ غذاهای سرخ شده و چرب سنگین هستند به همین خاطر به سختی هضم می‌شوند به همین خاطر ناراحتی‌های گوارشی را به همراه خواهند داشت.
✳️ غذاهای فرآوری شده فاقد فیبر و مواد مغذی هستند، به علاوه در این غذاها مواد افزودنی وجود دارد که روی عملکرد بدن تاثیر منفی خواهند داشت.
✳️ الکل سبب ایجاد اختلال در روند بهبودی بیماران می‌شود، بنابراین باید از مصرف آن در دوره نقاهت اجتناب نمود
✳️ مصرف کافئین و همچنین نوشیدنی‌های گازدار می‌تواند موجب ناراحتی و ایجاد نفخ شود.
✳️ غذاهایی که مقدار زیادی قند دارند ،روی سلامت عمومی بدن تاثیر منفی می‌گذارند و روند بهبودی را کند میکنند.
✳️ بعضی از بیماران بعد از عمل دچار عدم تحمل لاکتوز موقتی می‌شوند، بنابراین اگر با مشکل خاصی مواجه شدید از مصرف لبنیات خودداری نمایید.
✳️ در این دوره باید از مصرف غذایی که هضم آن‌ها برای دستگاه گوارش سخت است همچون غذاهای سرشار کربوهیدرات و غذاهای بسیار تند اجتناب نمود.
چه بخوریم تا بواسیر از بین برود؟
فیبر بهترین ماده غذایی است که در درمان یبوست و البته بواسیر نقش بسیار مهمی دارد. علاوه‌بر فیبر، مهمترین مواد خوراکی که در از بین بردن بواسیر نقش مهمی دارند شامل موارد زیر می‌گردد.
- مصرف روزانه ۸ لیوان آب جهت بهبود حرکات روده
- مصرف سبزیجات مختلف در وعده‌های غذایی
- مصرف میوه‌های مختلف علی‌الخصوص در میان وعده
- مصرف ماست‌های پروبیوتیک
- مصرف غذاهای خانگی و اجتناب از مصرف غذاهای سرخ کردنی و فست‌فود
تاثیر رژیم غذایی نامناسب بر لیزر هموروئید
تاثیر رژیم غذایی نامناسب بر لیزر هموروئید علاوه‌بر اینکه موجب تسریع روند بهبودی نمی‌شود، امکان عود مجدد آن را نیز فراهم می‌کند. در واقع در صورتی که شما طبق توصیه‌های پزشک عمل نکنید و رژیم غذایی سالمی را نداشته باشید، احتمال این که بعد از لیزر هموروئید مجددا با آن مواجه شوید وجود دارد. بنابراین بعد از انجام لیزر رژیم غذایی خود را از پزشکتان دریافت نمایید تا از ابتلای مجدد به بواسیر پیشگیری کنید.
سوالات متداول
کم بودن تحرک بدن، مصرف برخی داروهای ضددرد و مسکن و تغییر در رژیم غذایی از مهمترین دلایل محسوی می‌شود.
داروهای آسپرین، استامینوفن و ایبوپروفن بهعلاوه برای پیشگیری از یبوست نیز داروهای ملین را تجویز میکنند.
در نهایت….
رژیم غذایی لیزر هموروئید بواسیر اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا علاوه بر اینکه روند بهبودی شما را سریع‌تر می‌کند از ابتلای مجدد به آن نیز پیشگیری خواهد کرد. مصرف غذاهای ملین و سرشار از فیبر پس از انجام این جراحی ضرورت دارد تا عملکرد سیستم گوارشی شما دچار اختلال نشود و به محل جراحی نیز آسیبی وارد نگردد. اگر قصد انجام لیزر هموروئید بواسیر را دارید، ابتدا پزشکی متبحر و باتجربه را انتخاب نمایید و سپس در جلسه مشاوره پیرامون یک رژیم غذایی اصولی و سالم با او صحبت کنید.
